Search This Blog

Wednesday, February 23, 2011

Kesan mengadap laptop lama-lama

Gejala :
  • Rasa kebas, dan parasthesia (seakan-akan terbakar dan bergetar) di ibu jari, telunjuk, dan jari tengah, atau pada beberapa pasien terjadi di telapak tangan.
  • Susah menggenggam dan mengepalkan tangan.
  • Sering menjatuhkan barang
Anda perlulah mula mengambil langkah berjaga-jaga mulai sekarang. Dibawah telah dipaparkan teknik-tekniknya.
  • Berehat secara teratur setiap 15-20 minit dengan menggerakkan pergelangan tangan.
  • Jangan menempatkan keyboard pada posisi lebih tinggi atau lebih rendah daripada siku tangan.
  • Duduklah dengan tegak.


Ishh…..bahaya juga mengadap laptop lama-lama ni.Serius aku pun tak tau benda ni.Semoga ia memberi peringatan kt kita untuk lebih berhati-hati lagi..

No comments:

Post a Comment